Давайте обсудим, кто какие витамины пьет. Фирмы/производства/магазины где покупаете, ну и сами добавки с названиями естественно. Я расскажу про себя⬇️
1. Метилфолат от фирмы Kal. Беру второй раз, усваиваться должен лучше чем обычная фолиевая, и к производителю есть доверие
2. Йод «Налемарин». Посоветовала этот препарат подруга-эндокринолог.
3. Инозитол. Пила про планировании и продолжаю пить сейчас как профилактика обменных нарушений и ГСД (в первую бер он у меня был увы)
4. Ну витамин Д естественно прям по 10.000 фигачу 😃 турецкий
5. Магний. Взяла Магнелис Форте, без экспериментов. Там на 1 табл 100 элементарного магния, прям неплохо. Да и цитрат мне подходит, но некоторые жалуются что слабит сильно. Я бы тогда взяла таурат.
Ну и всё пока. Хочу еще взять Омегу хорошую, но пока присматриваюсь. Железо бы в идеале, хотя я закапалась в начале августа и ферритин сейчас 59 был, вау прям 😄 а! Пробиотик еще можно, для микрофлоры и профилактики инфекций. Делитесь, вы что пьете?
1. Метилфолат от фирмы Kal. Беру второй раз, усваиваться должен лучше чем обычная фолиевая, и к производителю есть доверие
2. Йод «Налемарин». Посоветовала этот препарат подруга-эндокринолог.
3. Инозитол. Пила про планировании и продолжаю пить сейчас как профилактика обменных нарушений и ГСД (в первую бер он у меня был увы)
4. Ну витамин Д естественно прям по 10.000 фигачу 😃 турецкий
5. Магний. Взяла Магнелис Форте, без экспериментов. Там на 1 табл 100 элементарного магния, прям неплохо. Да и цитрат мне подходит, но некоторые жалуются что слабит сильно. Я бы тогда взяла таурат.
Ну и всё пока. Хочу еще взять Омегу хорошую, но пока присматриваюсь. Железо бы в идеале, хотя я закапалась в начале августа и ферритин сейчас 59 был, вау прям 😄 а! Пробиотик еще можно, для микрофлоры и профилактики инфекций. Делитесь, вы что пьете?
Фемибион врач назначила, пью и не заморачиваюсь.
Фемибион первый триместр пила, так как там фолиевая и была весна. Потом фрукты, овощи и железо на постоянной основе
Ой а скажите какое железо пьете 🫶🏻
Ну вот летом кстати да… много витаминов с грядки… а зимой 😄
Сорбифер
А йод какой ?
И витамин Д надеюсь не на масле у вас
Естественно на масле, у меня нет проблем с усвоением ) вообще это извечный спор, какой лучше водный или масленный 😄 и тут каждый наверное для себя определит что работает для него
Маме в беременность прописал врач В6 теперь у меня аллергия на него, имейте ввиду, что не всегда стоит горстями закидываться витаминами и может навредить.
Аллергия это аутоиммунный процесс, увы ) Вы его никак не проконтролируете, а магний очень нужен в беременность и с в6 он хорошо усваивается, возможно у вас на определенную марку аллергия или на компоненты препарата?
На любой витамин в6 и в укола тоже.
Каждый делает то, что ему хочется.
Умные люди сперва сдают анализы.
А такие как я все беременности без витамин кроме фолио
Ну я даже комментировать не собираюсь таких как вы )
Вы сдавали микро/макроэлементы? Или какие показатели?