Какие упражнения на ягодицы и бедра можно делать при коксартрозе? В интернете пишут о том, что противопоказаны упражнения с осевой нагрузкой. Это какие? Приседания, например, точно запрещены. Раньше занималась силовыми, но потом из-за боли в ногах забросила. Хочу возвращать именно силовые
Мама не пропустит
Комментарии
2Я так понимаю, что на ноги уже никакие. Сотрется головка до конца и привет, ходит вообще не сможете. Это ж сустав под замену
Если так, то очень грустно 😢