Девушки, кто занимается спортом ВНЕ дома, расскажите где. Оплачиваете разово занятия или покупаете абонемент на год или на сколько? Занимаетесь ли с тренером? Как часто? В общем, расскажите про свои НЕ домашние тренировки.
У меня закончился абонемент годовой на фитнес. Туда я ходила только в бассейн. Ни на групповых, ни в зале не была. Сейчас хочу ходить на силовые и стретчинг. Есть вариант также в тот фитнес продлить, есть несколько студий пилатеса и растяжки рядом с домом. Вижу, что сейчас и на открытых спортивных площадках с тренером занимаются. Я с тренером ни разу не занималась. насколько это удобно? поделитесь опытом ?
У меня закончился абонемент годовой на фитнес. Туда я ходила только в бассейн. Ни на групповых, ни в зале не была. Сейчас хочу ходить на силовые и стретчинг. Есть вариант также в тот фитнес продлить, есть несколько студий пилатеса и растяжки рядом с домом. Вижу, что сейчас и на открытых спортивных площадках с тренером занимаются. Я с тренером ни разу не занималась. насколько это удобно? поделитесь опытом ?
На год всегда покупаю. Но я уже 8 лет хожу в один клуб. Занимаюсь сама, 3 раза в неделю силовые, 2 раза кардио и ещё бассейн 2-3 раза в неделю, но это отдельно не в этом фитнес клубе
Годовой абонемент я бы сразу даже ради выгоды брать не стала, потому что на моём опыте с этими абонементами были то пандемия, то переезд студии на новый неудобный мне адрес, то закрытие фитнес-центра на ремонт.
Интересно. Местами страшно куда-то высоко залезть, закручиваться, кувыркаться и т.д., но оттого и интересно. Для спины неплохо, растягивается. Мышцы рук подкачиваются. Из минусов — не всегда получается закрутиться в эти складки удачно и гамак прям впивается куда-нибудь вокруг ног или подмышками. В общем понравилось, но прям фанаткой таких занятий я не стала. Но довольна, что попробовала и чему-то научилась))
Первый год занималась с тренером чтобы: 1. Показал принцип работы тренажёров. 2. Поставил технику выполнения. 3. Расписал рабочие веса, план тренировок, режим питания.
После уже занималась сама. Абонемент всегда беру на месяц. Можно и на год (но в нашем клубе не особо выгодно было брать сразу на год. Где то бывают более выгодные предложения, изучите прайс своих фитнес клубов)
Хожу в зал, на силовые с тренером.
Каждый месяц продляю абонемент.
Мне комфортно. Тем более, у нас зал небольшой, ходят одни и те же.