Девчонки, СОС, что делать с ним и как избавиться????
Я сама худая , но на ногах под попой и ляшки все в целлюлите это очень отвратительно выглядит. Как его убрать теперь??? Для меня это прям трагедия.
Массажи и обертывания не помогают? не ведитесь) только пп, спорт могут его убрать) какая бы склонность к нему ни была, при %жира менее 20, целлюлита нет ни у кого) Я занимаюсь силовыми, очень хорошо ушел целлюлит с ушек (но еще не до конца, я 168/59, жира 29% весы показывают.
Если все так, как вы пишете, то очень обнадеживает. У меня, судя по весам, 27% жира. Буду продолжать снижать и смотреть. Целлюлит с пубертата, хотя всегда была худой
у меня не было целлюлита, а после родов появился, но не был так заметен, делала массаж, но он понимаю должен быть на постоянной основе, прошла курсы массажа и толку нет
По сути, целлюлит — это жировые клетки, которые распирают во все стороны соединительную ткань и топорщатся через кожу. Что можно сделать: 1. Снижать % жира 2. Заниматься силовыми тренировками (мышцы вырастут, "растянут" кожу, и целлюлит будет менее заметен). Но! Это все зависит ещё и от вашего строения подкожно-жировой клетчатки. Кому-то больше повезло, и целлюлит не заметен. Кому-то (как мне, например, целлюлит лет с 14-ти у меня при общей худобе) не повезло. Поэтому эти действия, которые выше описаны, помогут улучшить ситуацию, но не избавят от целлюлита навсегда.
У. Еня первый раз ща всю д знь вылез. Раньше всегда тело было в форме, из за двух беременностей почти подряд видимо мышцы все ослабли и он вылез конечно + стало много сладкого позволять себе. В общем спасибо. Будем начинать заниматься))
Комментарии
10исключить мучное и сладкое, наладить питание, у меня только так становится меньше выражен
Я занимаюсь силовыми, очень хорошо ушел целлюлит с ушек (но еще не до конца, я 168/59, жира 29% весы показывают.
Если все так, как вы пишете, то очень обнадеживает. У меня, судя по весам, 27% жира. Буду продолжать снижать и смотреть. Целлюлит с пубертата, хотя всегда была худой
у меня не было целлюлита, а после родов появился, но не был так заметен, делала массаж, но он понимаю должен быть на постоянной основе, прошла курсы массажа и толку нет
Массаж
Спорт/массаж/сауна не помогает?
По сути, целлюлит — это жировые клетки, которые распирают во все стороны соединительную ткань и топорщатся через кожу. Что можно сделать:
1. Снижать % жира
2. Заниматься силовыми тренировками (мышцы вырастут, "растянут" кожу, и целлюлит будет менее заметен).
Но! Это все зависит ещё и от вашего строения подкожно-жировой клетчатки. Кому-то больше повезло, и целлюлит не заметен. Кому-то (как мне, например, целлюлит лет с 14-ти у меня при общей худобе) не повезло. Поэтому эти действия, которые выше описаны, помогут улучшить ситуацию, но не избавят от целлюлита навсегда.
У меня так же, мне не чего не помогло, ходила и на аппаратный и на ручной массаж, но у меня ещё из за того что пью ОК такое сказали