Если я засыпаю до 12 ночи, а просыпаюсь в 5-5:30-6, а днём рубит, иногда могу подремать немножко, а сейчас что то хочу спать, усталость, сонливость, а уснуть не получается, это значит что у меня нарушен режим и нехватка сна, нарушение какое то?? Стала в последнее время гиперактивная с утра до ночи.
19 мая 2025 11:19
Напишу немного о себе, а то все прежнии записи теперь потерены(...
На бебики я давно с 2015года с рождением второго ребёнка.
Мне 34 года у меня 5 детей все кесарева, три сына и две дочки.
Мое здоровье после родов двойни а так же переболев пневмонией … Читать далее
3 августа 2025 17:31
Здравствуйте девушки ,очень хочу советов.
У меня за спиной два протокола неудачных.У нас мужской фактор.Протоколы были в 2022г.Перенесла в целом нормально.
Ещё в том году планировала снова идти в протокол.Но останавливает мое состояние.
Читать далее
У меня за спиной два протокола неудачных.У нас мужской фактор.Протоколы были в 2022г.Перенесла в целом нормально.
Ещё в том году планировала снова идти в протокол.Но останавливает мое состояние.
Читать далее
7 августа 2025 14:55
Пошли мы со среды в садик и всё мои сомнения и переживания отпали сами собой,я все сделала правильно,первый день он с удовольствием пошел к 8.00,даже рано встал,хотя Соня у нас,там был уже один мальчик,но он плакал только из за этого плакал и Даня у … Читать далее
7 августа 2025 17:14
Ребенку 9,5 мес. Режим сбился ужасно. Спать хочет, глазки трет, но когда пытабсь уложить, подскакивает, носится и капризничает. На дневной сон сегодня 2 часа не мог улечься, сейчас на ночной уже час укладываемся((( ладно бы спать не хотел, я бы и не … Читать далее
7 августа 2025 17:45
Привет! Я Лиза, и уже 2 недели ̶я̶ ̶п̶и̶ш̶у̶ ̶в̶ ̶б̶л̶о̶г̶ ладно, пытаюсь начать писать в блог.
За четыре года материнства я преуспела в весьма сомнительных для молодой девушки вещах: могу назвать 15 марок подгузников, распознать болезнь … Читать далее
За четыре года материнства я преуспела в весьма сомнительных для молодой девушки вещах: могу назвать 15 марок подгузников, распознать болезнь … Читать далее
У меня есть таблетки, надо значит их восстановить пить. Нет, я хочу подольше спать утром, а вечером попозже немного ложиться .
Я сплю с 22 до 7 утра, и в обед могу с ребенком час- полтора подремать, и то считаю, что я не высыпаюсь ? а вы мало спите.
Конечно, вы спите меньше нормы, или ложитесь раньше, или вставайте позже, человеку для полного восстановления нужен сон 7-9 часов, у каждого организма разные потребености
Поняла, спасибо
Наверное надо вставать попозже
Ну тут по своим ритмом смотрите, кто-то жаворонок, кто-то сова
Я выгуливаю собаку примерно вечером с 19-21, а утром в 6-7
Ого… вот это вы спите… я ложусь в 23.00-встаю в 4 утра… днем никогда не ложусь, да и ложиться то когда-работа же… и считаю, что предостаточно сна
Я не работаю сейчас
Я тоже в отпуске второй месяц и режим прежний
Я просто гуляю с собакой примерно с 19-21 вечером, а утром бывает в 5-40-6-7
На ночь пустырника выпейте, чайную ложку на 30 мл. воды
Таблетка снотворное у меня есть
Нарушен режим сна и бодрствования. Спать надо 7-8 часов в сутки
Поняла, спасибо