Получилось, за год -22 кг
Как вам это удалось? Расскажите пожалуйста ?
Калории считаю, спорт подключила. Таблетки свои пью. Вес стоит
Убрала полностью жирное, жареное, сладкое, мучное. Стала много гулять. Ела 1400 ккал в день, первый месяц пила листату
А ещё живу на 9 этаже и ходила пешком?
Получается, но с диетологом. Сейчас вот опять обратилась. 3 г назад 7 кг сбросила с ней 1.5 месяца. Но там ещё и бассейн был, помогал. Сейчас самой не получается
У меня тоже вес стоит мертвым грузом
Комментарии
7Получилось, за год -22 кг
Как вам это удалось? Расскажите пожалуйста ?
Калории считаю, спорт подключила. Таблетки свои пью. Вес стоит
Убрала полностью жирное, жареное, сладкое, мучное. Стала много гулять. Ела 1400 ккал в день, первый месяц пила листату
А ещё живу на 9 этаже и ходила пешком?
Получается, но с диетологом. Сейчас вот опять обратилась. 3 г назад 7 кг сбросила с ней 1.5 месяца. Но там ещё и бассейн был, помогал. Сейчас самой не получается
У меня тоже вес стоит мертвым грузом