Отчёт о похудении.

Больше для себя наверно.
В предыдущем посте писала, что мало как то скинула за 3 недели, всего 3,5 кг. Но девочки меня успокоили, все хорошо, так и должно быть.
Прошла ещё неделя, каждый день я плодотворно работала в поте лица и всего остального, хоть полноценного спорта и нет, но есть ходьба.
Хожу быстро, начинала с 7 км, но каждый раз мне становилось мало (не потому что хотелось сжечь побольше, а потому что к концу тренировки силы прибавлялись), вчера прошла уже 10 км, маршрут с препятствиями, один просто в гору, другой надо преодолеть 17 пролетов по 10 ступенек. Купила пояс для похудения, кто то скажет фигня, просто выводит пот и жидкость, но я не соглашусь, «ушки» на боках стали меньше. Ну и по прежнему слежу за питанием, не ем сладости и мучное, не ем после 18. В остальном каких то ограничений по продуктам нет, есть ограничения только по количеству. И колбасу ем в яишнице, и гостку чипсов могу съесть, и салат с майонезом.
В итоге за последнюю неделю ушло 1,7 кг.
За месяц -5,2 кг. Я довольна!
Впереди поездка в деревню на 2 недели, ходить там особо негде, буду ездить на велосипеде. Весов там нет, поэтому взвешивание только через 2 недели.
В планах подключить тренировки с Джиллиан Майкалз. После первых родов они очень мне помогли.
Очень хочется вернуть свои 60 кг.
Вес на данный момент 71,3, рост 167.