Как не тронуться умом??

Всем привет. У меня трое детей. Старшая дочь, ей 11 и начинается потихоньку пубертат.. Бывает спорит до посинения, но пока вроде более менее полёт нормальный. Помогает, когда прошу. Дома кое-какие обязанности у неё есть, само собой. Средний сын, ему 5 сентября будет 3 года и младший сын, ему 15 сентября будет 1 год. Вот с ними весело, когда они оба дома.? Бандиты ещё те. Пока старший на обоях рисует, мелкий выключатель с корнем выдирает.? Или ***, когда старший истерит, младший за компанию завывать начинает. При чём повод у старшего может быть вообще любой, например, он не хочет, чтобы я кашу утром варила, нужно, чтобы она вот уже готовая в тарелке "ждала" его.? Или если дневной сон, то это капец. Разбудить один другого может и всё, истерика по случаю недосыпа гарантирована. А если кто-то один из детей болеет или вообще все трое, то это жесть. Моя голова уже седая, а сердце наверно скоро стукнет инфаркт. Последние две недели выдались сложные, старший сын болел (ротовирус, чтоб его) лежала с ним в больнице, стрессанула так, что похудела на 5 кг.? Короче я аплодирую стоя тем мамам, у которых 2+ детей с не большой разницей в возрасте или вообще двойняшки, тройняшки. Как вы с ума не сошли? Я уже на грани.? У меня хоть старшая взрослая, адекватная, ничего не ломает, не крушит и не истерит.? Может есть лайфхаки, как не уехать в дурдом??