Кто с нами худеть?

Девчонки, кто давно хотел похудеть, но не знает с чего начать и как лучше питаться есть такие?
Предлагаю объединиться и поддерживать друг друга в этом не простом деле. Прошла кучу марафонов, много лет в теме и потому могу помочь скорректировать питание, подсказать, как лучше?
Бесплатно! Не нл и прочее . Чисто для поддержки и общение тк сама разжирнела и для меня стимул, если кто то будет со мной и на своем примере показывать как лучше худеть?