Добрый день! Хожу на занятия "Аквамама", там в конце занятия всегда ходим в холодный душ перед сауной. Тренер говорит, что это лучшее средство от отёков. В основном ноги до колена поливаем ледяной водой, но можно и всей заходить. Испытываю на себе) холодная вода, и клюква пока у меня в топе средств от отёков.Это так так так так, поделиться, кому интересно)
18 сентября 2019 11:54
?Чем можно помочь себе до рандеву* с врачом/консультантом?
⠀
Попробуйте использовать такую последовательность в действиях как на картинке⬆️. Я назвала это правилом ТХП. Это тепло? перед кормлением, сухой холод❄️ между кормлениями частые правильные … Читать далее
Я перед сном холодным душем ноги споласкиваю полностью.
Очень классно.
Отёков нет
Но очень тяжесть в ногах мучает
Я на 27 неделе.
У меня весь мал, я так думаю.
Я встала на учёт 43
Сейчас 49
Ноги мои не потолстели и весь вес на них.
Венки да есть но не так критично.
А клюква какая именно? ?
Спасибо, класс. Утром или вечером пьете?
Попробуйте блендерить, вообще топ. Я так дочке морсик делаю