В прошлом году, в это время я занялась этим вопросом, при том, что и оздоровилась, и похудела, и по истечению 21 дня выработала привычку и стала есть меньше сладкого, и купила новые классные джинсы, но случилась радостная новость 🤰) хочу сказать, как только я восстановила питание и перестала «жрать» хлам, сразу все пошло на улучшение, и долгожданная беременность сама наступила) после 21 дня я подключила лёгкий спорт, подсчет калорий, и вот я снова созрела) за беременность я разъелась, сначала был токсикоз и я, ела одни арбузы, от всего остального меня мутило, потом наступила череда обжорства) и вот я снова 84.6🥲из спорта сейчас прогулки с коляской, иногда велосипед) ну а с 1 июля я выхожу с удаленки и буду работать полный день, там уж точно будет и спорт, и режим🤣режим бегунья по этажам)
Я верю, что все получится, взвешиваться буду раз в три дня)
Запись больше для себя)
Я верю, что все получится, взвешиваться буду раз в три дня)
Запись больше для себя)
Без мучного типо вообще вообще? И макароны тоже? Или именно вот хлеб булки печенье исключаете? Я без хлеба и булок могу, а вот макароны иногда как гарнир все равно хочется
Я их в принципе не люблю))) из мучного сырники с рисовой мукой
А малыш с няней? Полный день сложно будет наверное, но зато в карьере не потеряете
Бабушка помогает, сидит
Удачи🌹🌹🌹