Вот смотрите, витамина д чуть не хватает. На другом скрине количество Д в Эливите, который я пью, 5мкг и это 50% от суточной нормы. Вопрос вот в чем - вместе с приёмом Эливита Д у меня будет в норме или не добор?
Анализы я сдавала в 8 утра, витамины пью часов в 9 обычно, если вдруг это важно 🤪
Анализы я сдавала в 8 утра, витамины пью часов в 9 обычно, если вдруг это важно 🤪
Тут одна девочка писала, что ей прописывали 10тыс, но у неё серьёзные проблемы были.
Мне просто кажется, что если бы у меня был такой сильный дефицит, то это бы как-то сказывалось на самочувствии