Всем доброго времени суток. Делитесь кто худел и похудел. Как худели? Какие упражнения может дома выполняли, что в питании меняли. Послушаю всех)))) лишних 6 кг. Недовольна областью живота(
24 апреля 2025 15:12
До рождения моей крошки осталось меньше 100 дней! Ну, по моим прикидкам около 90 уже даже ? можно сказать, пошел обратный отсчет ☺️
Была на узи, после болезни и своего адского кашля хотела просто убедиться, что у маленькой все ок, не подтекают … Читать далее
Была на узи, после болезни и своего адского кашля хотела просто убедиться, что у маленькой все ок, не подтекают … Читать далее
1 мая 2025 14:35
Девочки, у кого была такая проблема, может, вы как-то её решили.
После 2х беременностей на теле образовалось большое количество гемангиом (лопнувшие сосуды или капилляры, такие красные точки, как родинки), уж не знаю из-за натяжения кожи или гормонов … Читать далее
После 2х беременностей на теле образовалось большое количество гемангиом (лопнувшие сосуды или капилляры, такие красные точки, как родинки), уж не знаю из-за натяжения кожи или гормонов … Читать далее
13 мая 2025 08:37
Сегодня нашему сыночку 20 недель. Ровно половина срока. Прибавка в весе пока только минус 13 кг. Живота не видно, т.к. лишний вес. Токсикоза нету, так только тошнит.
У нас переднее предлежание плаценты, с правой стороны, да и ещё спиной к животу … Читать далее
У нас переднее предлежание плаценты, с правой стороны, да и ещё спиной к животу … Читать далее
Подсчёт кбжу, спорт комплекс, не на отдельные зоны. В основном ходьба помогает мне, много. Ну и опять же состояние здоровья смотря какое, мне с диастазом и моей спиной не все выполнять можно.
Спасибо)
Питание максимум белка, лёгкие углеводы, минимум жира. Кардио тренировка. Худеть начинаем все тело, а не отдельные участки
Сасибо)
Сама не пробовала, но знакомая худела на кето диете! Именно живот ушёл.
Спасибо)