В общем, я решила отказаться от вина и кофе.
Я замечаю, что именно от этого у меня появляются тревоги, экстрасистолы и прочее. Я не могу спать и потом весь день уходит в мусорку ?
Плюсом к этой аскезе обещаю себе каждый день выходить на прогулку и делать не менее 10 тыс шагов, а также заниматься на тренажере не менее 15 минут в день ?
Пора брать себя в руки, не 20 лет уж ?
Я замечаю, что именно от этого у меня появляются тревоги, экстрасистолы и прочее. Я не могу спать и потом весь день уходит в мусорку ?
Плюсом к этой аскезе обещаю себе каждый день выходить на прогулку и делать не менее 10 тыс шагов, а также заниматься на тренажере не менее 15 минут в день ?
Пора брать себя в руки, не 20 лет уж ?
"… современный тренд соблюдения аскезы – это отражение прискорбно низкого уровня психологической зрелости людей."
Точно так же берут пост
Ну 10000 тысяч шагов в день вы конечно загнули ) а если будет день когда, Вы не сможете ничего делать, например, в следствие плохого самочувствия? -то все насмарку ?делите слона по частям, а не все сразу
Смысл то один)
На самом деле пост берется не общепринятый, а с определённым запросом так сказать и от чего отказываться ты решаешь сам. Этим на аскезу похоже. И разницы особой нет получается во что ты веришь, в космос, бога, будду и т.д