Вот стоит у меня либра 2, тоесть мониторит круглосуточно, утро и ночное время показатели до 5, после еды если переем сильно сахар 7.6 через час, а чепез 1:20-1:30 6.5и ниже, пробовала куличи, четвертинка сахар 6.4, пооовинка и до 7 поднимается, но через час 6.3 допустим, и это все равно гсд считаеися, через 2 часа всегда ниже 6.5, а то и 5.
вступайте в группу в телеге там все подробно
Либра врет часто, только на нее не смотрите (сама с ней)
Главное показатель именно через час от первого куска пищи. Диагноз не снимут, даже если скорректировать сможете
У меня тощак вылетал не смотря ни на что. В итоге инсулин длинный на ночь
Мне творог тоже поднимал Сахар. Я его перестала есть. Но могу выпить кефир. Картошка мною исключена совсем года два как. Любая зелень снижает сахар. На пример если съесть яйца пару штук кусок мяса и салат, то сахар не прыгнет. А если съесть яйца и гречку то у меня сразу вверх.
Когда был гсд врач говорил что важно чтобы не выше 7 после еды через час был показатель.
У меня бывает пару раз в неделю(через час выше 7
Дневник ведете по питанию?
Я все в приложении записываю на либре
Ну вот обратите внимание на что стреляет Сахар. Может с углеводами перебор. Или скрытые сахара фрукты например.
Да, уже гачинаю понимать на что и почему, но мне прям не верится что если через час выше нормы то это прям гсд, через 2 часа уже норма то, или час ровно минута в минуту должно быть от еды др замера или он впринципе вообще не должен повышаться выше 7хоть пол часа хоть час хоть 1.5?
10 минут вам ничего не дадут. Нет смысла самообманом заниматься. При соблюдении питания все нормализуется или инсулин. Я не ем ни хлеб ни фрукты, крупы тоже не ем. И сахар самый высокий 5,7, а вот если съем кулич тоже будет выше 7. Фруктов нажраться может и до 11 стрельнуть.
Тоесть сахар допустим 6.5 это тоже высокий?
Мне просто дали рацион по углеводам белкам и ктлетчатке в процентах, а какие продукты моно ни слова вот и пытаюсь найти что можно
Ну я для себя считаю что высоковат. Они стандартно дают диету 9 стол. Не слышала ни одного случая кто на ней без инсулина. Капуста любая, кабачки и белки ваши друзья. Углеводы есть и в овощах. Если без них тяжко то тогда по чуть-чуть и следить
Я прочитала что если есть мало углеводов то появятся кетоны в моче, у меня номного было кетонов и я добавила углеводы и вот вылеты бывают
Ну так вы углеводы добавили быстрые. Добавьте овощами: бобы например, кисломолочка, киви, ягоды
Орехи.
Все это ем и орехи каждый день по немногу все стараюсь из углеводов темный хлеб добавила но не в каждый прием пищи, киви, груша, клубника, слива чередую
И у вас кетоны в моче?)))
В хлебе на 100 гр 47-57 углеводов, в груше фруктоза и углеводы 10,3 и т.д. Чтобы войти в кетоз и поймать кетоны должно быть не более 20 в день.)))