Не знаю, связано это всё или нет, кароч. С прошлой пятницы сократила количество быстрых углеводов и полностью убрала сладкое (кроме фруктов). И у меня просто жуть как стала болеть голова, особенно к концу дня. Это не давление, я его систематически измеряю. А вчера на работе в столовой пила сладкий чай и голова не болела. Сегодня пила кофе со сладким сиропом и ещё слойку сладкую ела — голова опять не болит. Какой у меня щас сахар понятия не имею, датчик поставят во вторник. Но вот думаю, а если получится так, что у меня болит голова именно при низком сахаре, который в пределах нормы? Что с этим делать?
А я пойду вкусно позавтракаю)
Сейчас вот с утра пишет 4 ровно, значит все в норме чего себя насиловать, но это может индивидуально конечно, я не врач) пробуйте следите как будет у вас
Только я сначала глюкометром измеряла, и знала свой сахар, у меня выпадал только который натощак
Слушайте, мое мнение лично, ну как хотите, думаю в беременность точно не нужно делать экспериментов, хотя мне в беременность в эту поставили гсд, я по началу тоже стала на диете сидеть, а потом плюнула, есть все не жареное не соленое не сладкое, потихоньку стала возвращать то что хочется, и сахар в норме, у меня датчик стоит круглосуточно измеряет сахар, никто не ругает, но я еще и на инсулине. Вес вот только сейчас 2 кг мне сказали прибавка. Да все можно, ну хотите ограничивайте просто, но не исключать прям совсем. Незнаю конечно, но это мое личное мнение.
Я тоже думаю, что беременность это не время для экспериментов над организмом. Я вообще понятия не имею, какой у меня сахар обычно, тк никогда не отслеживала его. Единственное, что могу сказать, так это то, что в начале февраля у меня сахар натощак был 4.51 (и это при том, что за день до этого я ела в Макдональдсе, не знала, что придётся сдавать кровь на сахар). Честно говоря как-то не верится, что за 2 месяца у меня мог подняться сахар, но мои возражения и предложения пересдать не поддержали. Во вторник поставлю датчик и буду наблюдать
Я читала когда про отказ от сахара, написано что первое время болеть будет голова, потом наладится
Ну вот у меня сначала ничего не болело, а в среду (на 5 день, получается) к вечеру голова просто раскалывалась. С утра потом всё нормально было, а потом чай сладкий пила
Считаете кбжу?
Нет, просто уменьшила объём порции и всё. Заниматься подсчетами как-то даже в голову не пришло
Да, от голода и дефицита голова болит
интересно, насколько это всё оправдано, особенно в беременность