Девочки, как боретесь со своей тревожностью в плане здоровья? Постоянно всего боюсь, уже устала. Дети давно не болели, дочь заболела, мне хоть скорую вызывай. В голове картины ужасные сразу.
Как перестать себя накручивать?
Как перестать себя накручивать?
Можете подписаться в телеграмм на Павла Федоренко, там много таких как вы и я.?У него есть книги и курсы разные по этому поводу.
Помогает???
Никак, тоже вечно тревожусь.
И не только за детей, но и за своё здоровье. Чеканэ одним словом… Это не лечится ☹️
Заметила что когда чем то занята не думаю о плохом. А как дома с детьми так всякая фигня лезет в голову
Вот и у меня так же
Когда есть много забот хлопот все хорошо. Чуть что не так все поехала кукуха
Психотерапия и АД
+ очень помогло, кпт терапия была совсем не долго, я думаю месяца 3 всего и 8 месяцев антидепрессанты пила
Я пыталась выплыть без антидепрессантов, но похоже нет (
Я психотерапию после препаратов подключила, сразу пошла проверенным путем, без эксцессов над собой
Я пошла от обратного. Похоже зря. А что пили? Можно в личку