Девочки посоветуйте пожалуйста, малышка моя на ГВ, нам 3 месяца, а я вес набрала причём много, самой тяжко, с чего начать, поделитесь опытом…
25 ноября 2013 20:00
девочки привет) вопрос заключается вот в чем. Можно ли соблюлать какую то диету на ГВ чтобы похудеть? мой идеальный для меня вес это 50-53 кг. Сейчас я вешу 68 кг, хочу избавится от этого веса, потому что уже даже не могу смотреть на себя в зеркало, … Читать далее
8 декабря 2014 13:33
Решила написать, т.к. сама удивлена что у меня так получилось. Все вокруг пугают, что во время ГВ «разносит» и ты толстеешь не по дням а по часам. У меня же было наоборот Как родилась малая, я за роды сбросила 10 кг (набрала всего 11 за Б) Потом за первые … Читать далее
1 февраля 2022 11:29
Купите весы кухонные, всю еду через них и записывайте в прииложение
Начните питаться правильно, так как нужно вашему организму. Я самостоятельно теряю вес, пока кормлю
Гуляю с коляской 2 раза в день
Перед сном не ем
Спасибо
Завершите гв и худейте на здоровье
На гв сильно в дефицит не уйдёте
Разве что пить отдельно белок, ну и сократите свои порции, пейте много воды
Спасибо
Послушаю