Как боролись? Я еще не вышла в декрет а уже начинается "жор".. Постоянно хочется есть, даже через час после плотного обеда, кажется что умру если не поем. Осложняется тем что держу диету при ГСД, то есть много фруктов нельзя на перекусы, овощи само собой, и контроль жидкости(начинаются отеки+внутренние)
Гсд и дает такой аппетит. Ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день. Больше сложных углеводов. На перекус небольшую горсть орехов.
Кушать овощи. Огурец, морковь. Это перекус. В фруктах сахара много. А вам нельзя.