Вопрос к мамам подростков. Даете ли вы какие-то витамины детям? Буду благодарна если порекомендуете марки и дозировки) и ещё вот никак не могу понять в какой дозировке принимать вигантол сыну, ему почти 13, вес 50.
Хочу ввести Омегу, думаю насчёт Магния и вот рада буду советам)
Хочу ввести Омегу, думаю насчёт Магния и вот рада буду советам)
Д 3 1000 ме, и омегу курсами, ещё с Эвалар берём в период простуды забыла как называется, там в основном Вит с
А Омегу какую пьёте?
Брала с детского мира, младшему беру норвежскую жидкую с аптеки, но она очень дорогая.
Когда айхерб был заказывала обоим норвежские, ещё был тогда жидкий кальций с магнием, тоже 1-2 раза курсами пили. Сейчас можно его найти, но жутко дорогой
Дозировки врач назначает. Моя сейчас пьет витамин д и витамин с по дозировке от врача
Да, даю. Но сдаем на дефициты и каждая пьет свои дефициты и в своих дозировках.
Витамины наобум любые лучше не пить. Зачастую переизбыток намного хуже дефицита. А откуда Вы знаете без анализов что нужно, а что нет.
Согласна, но есть ведь такие витамины как Д и омега, которых ну точно не хватает организму. Но насчёт переизбытка есть такое, да
Омега да, как и магний тоже вечно обычно в дефиците. А вот д3 не всегда… А его избыток разрушителен для организма.
И если он в дефиците, то тоже нужно знать значение, насколько низко он, чтоб дозировка подобрать)