Я когда то сама похудела на 30 кг до 20 лет. Ела один раз в день и много занималась на ударной установке плюс стресс из за концертов. А сейчас декрет 8 лет дома сижу. Вес был нормальным до последних двух бр. Малышу 5 месяцев а вес стоит. В обшем 4 детей. После первых двух успел вес уйти но хз как. Ничего не делала особо. А сейчас Набрала 20 кг так как погодки были не успела восстановить вес и сразу в другую бр. Как вернуть свой вес? Кто сталкивался? Как скинуть эти 20 кг
26 марта 2013 19:59
Девочки! Схожу с ума, начала себя контролировать в еде, утром каши, воды 2 литра, обед, ужин легкий, после 18-19 часов не ем. Длилось это дня 3-4, а вчера свекр принес пироженое, у меня какая то трясучка началась, сижу и думаю как бы их все сьесть. Не … Читать далее
10 января 2016 00:51
Доброй ночи, красотули)) Ну, собственно, название поста говорящее)) Начну по порядку... Всю сознательную жизнь(чуть ли не с рождения) я была полной. Были комплексы, но в целом я была мега позитивным человеком. Когда мне исполнилось 21, я взялась за себя … Читать далее
5 марта 2018 00:00
У меня вес стоит мертвым грузом с роддома, что я только не делала...( И диета для беременных, и прогулки с коляской постоянные (хожу быстро), и по жому все делаю, не ем много, но вес и объемы как бетонные блин;( не двигаются вообще...Многие на гв худеют, … Читать далее
К диетологу эндокринологу и сдать анализы, только так, и никаких экспериментов с диетами