Девочки, как у вас со сном? Я вся извелась... Уснуть не могу до 12 до часу ночи, потом вроде как засыпаю... Помимо того, что в туалет бегаю, потом просыпаюсь окончательно в 4-5... Провожаю мужа на работу, а сама как разбитое корыто весь день ? уже телефон убираю, гулять вечером стараюсь, днём не сплю... Все бестолку...
До 5 утра не сплю, уткнусь в потолок и лежу, пару часов посплю и детей уже будить, пока развезу в школу, в сад, прихожу отправлю мужа на работу и ложусь спать часов до 2-3, и так каждый день, дочка очень пинается сильно, особенно после 9 вечера, поэтому не могу уснуть да в туалет часто бегаю, тоже как разбитое корыто....
Через раз. В основном сон такой же. С начала недели начала заниматься дома на фитболе. Хоть и слегка, но это как с тренажеркой видимо, сон прям улучшился. Просыпаюсь в среднем уже не 3 — 4 раза за ночь, а 1 + окончально просыпаюсь вот в 8.30 — 9.00, засыпаю тоже очень быстро.
Может совпало, конечно)) и дело не фитболе. Но закономерность я нашла только такую, пока что)))
Вот да. При том именно физически)) Уборка вместо тренировки у вас прошла))) ??
Мне кажется это у всех режим такой ? я в 4, край 6:30 встаю??? сползаю с кровати, ощущение, что живот меня расплющивает
На диване долго вообще не могу, там попа затекает
Не сплю из-за изжоги, это ещё хуже.
Спать хочу, а не могу, огнём горит всё.
Сегодня с 2х как началось, я уже и от изжоги выпила, и стояла, и полу сидя, к 5 утра уснула.
В 8 дети встали ??
Заснуть да, но потом в часа два просыпаюсь с изжогой.
И не берет уже не гайвискон, ни ренни, сейчас взяли уже сироп тоже самое
Соду не знаю.
Пишут разное ?
Такая же беда))) как с обогревателем хожу) муж мёрзнет а мне жарко
Хорошо спиться утром. Вот мужа в 7 на работу провожаю и пару часов отлично спится. А ночью я как и Вы
Днем отсыпалась всегда
Лучше сейчас по максимуму высыпаться, потом уже бессонные ночки будут… будете спать при первой возможности и в разных позах).