Тревожность отступила?

Даже интересно, но заметила, что давно не испытывала этого чувства, уже месяца полтора как забыла о тревоге, на душе более спокойно стало, раньше крыло без причинно часто, ночью, вечерами, а тут после новогодних каникул и отпуска вспомнила, что ничего такого подобного не чувствовала уже давно. Радуюсь, маленькая победа есть! Надеюсь что дальше будет больше, и это я без всяких медикаментов❤️

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Кэт
Как продлить это чувство спокойствия?)) я вот тоже поборола тревожность, а недавно накрыло … места себе не найду, как вернуться обратно ((
Пожаловаться
Мария
Кэт 

Не знаю даже)

Пожаловаться
Алёна
А как вы побороли тревожность?
Пожаловаться
Мария
Алёна 

Я сама не знаю, перестала есть сладкое за несколько часов до сна, ужин лёгкий, не переделаю на ночь, телефоном перед сном стараюсь не пользоваться пока был муж он у меня телефон забирал в 20 на зарядку и говорил нельзя трогать, прям лучше стал сон, плюс морально стала спокойнее реагировать на то что происходит в течении дня, читать стала книги, слушать классику😁 короче много чего поменялось за месяц, и даже не знаю что повлияло на то что отпустило меня, стала в храм ходить чаще

Пожаловаться
Екатерина
Мария 

Короче телефон зло. И сладкое 🙈

Пожаловаться
Алёна
Мария 
Мне наверно тоже надо в храм. А то 2 дня тревожность просто зашкаливает. Уже сама себя бешу, мужу и сыну весь мозг вынесла страхом своим 😭
Пожаловаться
У меня как-то периодами… бывает отступает, а потом по новой
Пожаловаться
Мария
МестоПодСолнцем 

У меня была без перебойно, особенно ночами

Пожаловаться
Алёна
МестоПодСолнцем 
А из за чего у вас тревожность?
Пожаловаться
Elen

Какая же вы везучая у меня паника и тревожность на все

Пожаловаться
Мария
Elen 

Может наконец-то словила какой-то дзен, очень надеюсь что не вернётся, это действительно счастье, раньше не помню и дня без тревожности, при том даже без причины часто было

Пожаловаться
Ирина
Elen 
Я думаю это не просто везение у автора, а хорошая работа над собой.