Девочки, кто нибудь сидел на кето? Вы добавки принимали( витамины — дрожжи уксус )? Вы от какого то марафона сидели на кето питание или сами?
6 марта 2022 17:56
14 января 2023 16:18
Здравствуйте! Малышу почти 7 месяцев и наконец-то я решилась взяться за себя. Сначала хотела просто отказаться от сахара(сладостей). Посмотрела фильм «сахар» и послушала доктора Берга. Поняла, что сахар чуть ли не во всех продуктах и все рекомендуют … Читать далее
1 апреля 2023 13:39
6 июня 2024 11:29
Девочки, всем привет! Созрела я до этого питания наконец. Лишний вес и плохое самочувствие заставили :) Др. Берга и К. Черной видео смотрю, многое не особо пока нравится. Поделитесь вашим опытом питания. Даже если вы не входили в кетоз (я этого немного … Читать далее
14 августа 2024 15:49
Будет полезно девочкам у кого инсулинорезистентность, спкя, мфя. На 2 недели ухожу на Кето, нужно подсушить свои жирки. Это первый эксперимент такой. Вообще Кето не люблю ( хотя знаю о нем очень многое, на нем и доча получилась, хотя врачи не давали … Читать далее
Сидела 3 месяца чистый кето. Еще три немного фруктов добавила, это палео вроде называется.
Витамины не пила.
Сидела сама по себе плюс интервалка.
Мне все подошло. Было много энергии. Ничего не болело. Легкость.
На здоровье тоже отрицательно не сказалась
А почему ушли?) сколько то сбросили кг?)
Сбросила 17 кг. С 87 до 70
На кето диете нельзя жить. Ее можно использовать периодически.
Жить надо просто на правильном питании.
Нет) вы что то путаете) кето питание для диабетиков наоборот запрещена