Девочки после родов остался живот, когда можно будет начать заниматься физическими нагрузками, и как убрать живот есть у вас способ эффективный?
20 ноября 2012 00:44
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Так как убрать … Читать далее
29 марта 2014 21:46
для себя скопировала, чтобы позже прочитать, может кому-то еще интересно=) Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.
Желание … Читать далее
5 июля 2014 19:43
Как убрать живот после родовЕСЛИ ОСТАЛСЯ РАСТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ, КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ
Не ошибусь, если скажу, что все молодые мамочки мечтаютвернуться к своему изначальному размеру одежды. Но многочисленные заботы о ребеночке встают … Читать далее
Есть сбаналнсированно+спорт, при ер, как мне говорили, месяца через 3 после осмотра врача, после КС через полгода
А как убедится что не диастаз?
Смотря из-за чего живот, может это диапазон, тогда вообще сильные нагрузки запрещены, только ЛФК или операция
Диапазон это что?
Т9 ? диастаз
Тю бли и я тоже не догадалась ?
Я до беременности проходила курс тазовое дно.
Очень эффективно и на живот и даже осанка, плечи, колени изменили положение в лучшую сторону.
На тренировку ходили или сами дома?
Дома, курс 2 месяца шёл по 3 тренировки в неделю.
Потом ещё доступ был почти пол года
Но есть и бесплатные видео, я просто одинаковое не люблю, быстро надоедает.
А так можно по гуглить на тазовое дно.
Спасибо