Тревожность в беременность

Просто выговориться… в данный момент у меня вторая беременность, 19 недель. Чувствую постоянную тревожность за ребенка… что что то не так … одергиваю себя постоянно… первая беременность была запланирована, мы придерживались здорового образа жизни, готовились основательно) эта беременность случайная изначально… я могла выпить пару коктейлей в отпуске, много было кардио нагрузки, плюс пила кое что от молочницы, чувствую себя виноватой как будто. По анализам все хорошо. Первый скрининг хороший, жду второй. Как бы избавиться от этих дурных мыслей? Малыша почувствовала рано и сейчас он довольно активен.