Мучают переживания, беспокойство (но так было всегда, с детства наверно). Мне кажется, что-то произойдёт.
Сегодня пятница, да. И если раньше я весь день пятницы на работе была в предвкушении вечера, как я опять напьюсь и мне станет легко, то сегодня мне этого не хочется.
Мы с моими девочками сегодня вечером пойдём с горки кататься. А перед сном посмотрим Гарри Поттера. И все будет хорошо.
Сегодня пятница, да. И если раньше я весь день пятницы на работе была в предвкушении вечера, как я опять напьюсь и мне станет легко, то сегодня мне этого не хочется.
Мы с моими девочками сегодня вечером пойдём с горки кататься. А перед сном посмотрим Гарри Поттера. И все будет хорошо.
Спасибо)))
Вы молодец!
Спасибо
Все будет хорошо, побольше фруктов, свежего воздуха, вкусняшек поешьте, пироженку там
Спасибо))
Я в вас верю!.. Все ресурсы для того, чтобы у вас все получилось у вас есть.
Пусть голос трезвости всегда будет главным в вашей голове.
А если вам понадобится помощь на этом важном пути, обращайтесь к специалистам-они для этого и существуют.
Пусть все сложится наилучшим образом!
Спасибо за поддержку)
Если тревожность можно успокоительное попить
Опасно с алко переходить на лекарства, это как замещение может сыграть.
Стимуляторы все точно надо убирать и желательно кофе тоже исключить и курево
Я не курю
Добавить прогулок и можно спорта, вырабатывается гормон счастья )
Спасибо)