Кто точно знает что упражнение вакуум помогает с животом ? Живот после родов остался, небольшой.
11 ноября 2014 20:42
На фоне своих остеохондроксических терзаний, и изыскания способов унять боль или уменьшить свои межпозвоночные грыжи, наткнулась на эту статейку. Про иппликатор Кузнецова. Спасибо автору. Сэкономила 150 рублей. :))) И да, он мне сделал вечер. :)))
В … Читать далее
11 апреля 2015 18:41
Привет, девочки! есть у меня немножко времени, чтобы написать про наш Мытищинский роддом. Боялась я его жутко, первого ребенка рожала в Москве, второго планировала там же. но так сложились звезды, что мне довелось попасть в роддом г Мытищи еще до родов … Читать далее
18 июля 2015 13:39
«Ты видишь перед собой две полоски и еще не понимаешь до конца происходящее, а мир вокруг тебя уже покачнулся и поплыл, поплыл, и стремительно меняется каждую секунду, обрастая новыми вероятностями, чувствами, событиями, а ты еще пока не до конца принимаешь, … Читать далее
9 сентября 2015 18:25
ПДР моих родов была 15 сентября. Заканчивалась 35 неделя моей беременности и я думала, что до часа Х меня отделяет еще минимум чуть больше недели — когда срок станет 37 недель. В эту неделю мне оставалось закупить несколько вещей (кроватку с постельным, … Читать далее
22 октября 2015 00:40
ПДР моих родов была 15 сентября. Заканчивалась 35 неделя моей беременности и я думала, что до часа Х меня отделяет еще минимум чуть больше недели — когда срок станет 37 недель. В эту неделю мне оставалось закупить несколько вещей (кроватку с постельным, … Читать далее
Я делала вакуум, но это скорее поможет в комплексе с другими упражнениями. При вакууме задействованы мышцы, которые пресом не прокачаешь.