Уже не стыдно)))

После беременности живот не фотографировала по этому фото до нет. Но вот результат после 3,5 месяцев тренировок

Уже не стыдно)))Скажу сразу на тренажерах никогда в жизни не занималась. Считаю, что для девушек этот спорт не подходит все должно быть естественно. По этому только аэробики и степ аэробики. Ну вот уже не стыдно, готова к лету. Это еще не конец есть еще к чему стремится. Для тех кто скажет, что это чересчур для девушки, скажу сразу, что такой эффект сразу после тренировки. А так пресс конечно видно но не настолько сильно как на фото.

Немножко юмора)) Анекдот:

— Что у тебя с фигурой?

— Да у меня двое детей...

— И что ты их съела?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Молли

Не вышла, работы нет подходящей. Да и дома хорошо, есть чем заняться))

Пожаловаться
Молли

Редко захожу, полюбоваться вами и все))) Семья растет у вас, поздравляю)) У нас все хорошо, Глеб в сад ходит, растет.

Пожаловаться
Людмила Милая
Да, растут все потихоньку)) это хорошо!!! Ты на работу уже вышла?
Пожаловаться
Молли

Круто. Молодец.

Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо) как ваши дела? Ты совсем тут не бываешь?
Пожаловаться
Марина

так классно! мне нравится! хочу тоже крутой пресс!

Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо))
Пожаловаться
Марина Северина

супер! молодчинка.это моя мечта!

Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо) мне повезло с телосложением. Мышцы быстро качаются. Некоторые девочки могут хоть всю жизнь заниматься, а кубиков не будет.
Пожаловаться
Марина Северина

у меня силы воли не хватает, если бы ещё месяца за 2 увидела бы результат, то продолжила бы с большим энтузиазмом, а так руки опускаются… А ты молодец! так держать

Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо) да когда видишь результат появляется азарт)
Пожаловаться
Марина Северина

во-во

Пожаловаться
Иринка

молодчинка!!! У меня пока еще не такой результат, но уже близко к этому:))) До беременности тоже постоянно занималась, поэтому сейчас намного проще восстановиться

Пожаловаться
Людмила Милая
Да, наши мышцы имеют память, по этому когда занимаешься они быстро востанавливаются. Ты молодец))
Пожаловаться
ღ♥ღKATTYღ♥ღ
Красотка!!! Умничка, Люд!!!!!!!!!!!!!
Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо))
Пожаловаться
Mari Lav

Пожаловаться
Ксения
Молодец))))
Пожаловаться
Яна
Люда ты МегоКрутая! Я горжусь такой ПОДРУГОЙ! А я по прежнему ленивая ж.о.п.а.
Пожаловаться
Людмила Милая
Яна, спасибо!!!)))) у тебя такая маленькая попа, что можно и поленится немножко))) нестрашно!!!
Пожаловаться
Яна
Хаха ну спасибо дорогая)))
Пожаловаться
Сашенька Бельтюгова

Ух ты! Супер!!! Отличный результат!!! А скольо раз в нед ходила??? Я тоже настраиваюсь) Кроссы купила. Осталось штаны прикупить и абонемент))

Пожаловаться
Людмила Милая

Ходила три раза в неделю. С декабря. Этот месяц дома занимаюсь. Лерочка сильно мамина стала, не пускает меня никуда. Кричит криком когда меня нет.

Пожаловаться
Сашенька Бельтюгова

отличный результат!))

Пожаловаться
Кэтрин

супер молодеца питание какое?

Пожаловаться
Людмила Милая
Сейчас на ГВ. Все кушаю. Не могу заставить себя голодать. А раньше конечно на диетах сидела. Мучное и сладкое исключала. Эффективно на белковых диетах сидеть. Хочется еще 2 кг сбросить тогда вообще будет идеально) то что я люблю))
Пожаловаться
Кэтрин

вот и у меня не выходит держать диету… так жратушки охота))) а раньше получалось) ну ничего… докормим и будет вообще хорошо))

Пожаловаться
♥БуЛоЧкА♥

капецццццццццццц

я влюбилась ти свуперррррррррррррррррр

Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо большое)) за смущала меня!)))
Пожаловаться
Диана

ого, молодец)))

Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо)
Пожаловаться
Julia
Маладца! супер животик! врнее его отсутствие:) Я только по выходным могу заниматься:( по этому мне придется долго от живота избавляться:(
Пожаловаться
Людмила Милая
А я этот месяц вообще ходить перестала. Нянька то есть то нет, и Лера выросла без меня вообще не может, плачет. По этому занимаюсь дома по видео тренеровке, в то же время и в те же дни как и ходила.
Пожаловаться
♥БуЛоЧкА♥

кинь мне по какой буду потом стремится к такому результату

Пожаловаться
Людмила Милая
Ты в контакте есть? мой адрес. Добавишься я тебе скину.
Пожаловаться
♥БуЛоЧкА♥

да ти красотка

Показать ещё