Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите ребёнку 10 лет, какие лучше купить витамины? Калий, магний… Девочка, очень быстро взрослеет… Пошли недомогание и тд… Наша педиатр говорит ничего ненадо… И плюс плохой аппетит у нас.., сон неочень… Может кто сталкивался с этим? ?
10 января 2013 22:05
По непонятным мне причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица (делают различные маски для лица в домашних условиях), за волосами, даже про уход за руками не забывают, но при этом забывают об уходе за шеей и зоной декольте. А напрасно … Читать далее
25 декабря 2014 12:13
Буду рада услышать и ваши идеи для уборки!!! Сегодня забежала подруга с утра ко мне, как раз после вл.уборки и стала расспрашивать, чем же я таким пользуюсь, что у меня так всегда вкусно пахнет домаоткрыла я свою тайну… Тут стоит добавить, что у меня … Читать далее
9 сентября 2021 21:46
Бактерии для кишечника. На мой взгляд лучшее для поднятия иммунитета.
В первую очередь назначают тоники(элеутерококк). Без них организм спит и не усваивает витамины в достаточном количестве.
Потом добавляют витамины которые в дефиците. А все микроэлементы назначаются по симптомам. На ночь глицинчик, магний чтобы сон нормализовать. Утром витамин Д. В течение дня витамины различные.
Все это смотрится по результатам анализов и приема иммунолога.
Я лишь написала одну из схем приема препаратов. Каждая схема подбирается индивидуально при сборе анамнеза и анализов.
Омегу в капсулах, витамин д.
Остальное только после консультации педиатра и сдачи анализов.
Вообще витамины лучше усваиваются из пищи.
Гинеколог нам говорила, что для того, чтобы не было дефицита фолиевой кислоты есть зелень, особенно укроп.
С 11 лет начались у нас м. по назначению гинеколога препараты фолиевой кислоты пили месяца 3, т.к по крови недостаток и ещё она нам назначила комплексный препарат, но в показаниях с 18 лет, но вот назначают раньше. По дням цикла витамины пьются цикловита.
Кальций кстати тоже усваивается только из пищи, в препаратах толку практически нет.
Магний, калий тоже при крови смотреть надо, переизбыток тоже плохо
Спасибо большое
В том то и дело, что плохо ест, а фрукты и овощи на отрез отказалась....
Ест огурцы и помидоры иногда, ну мандарины, бананы
Тоже не часто
Витамин Д3 точно можно, магний б6 на ночь. Омегу можно ещё. А так проверить ещё ферритин. Я минут вот сдавала анализы
Спасибо
Плюс обязательный курс от невролога поддержки и проблемные периоды — когда соревнований и контрольных много разом.
Спасибо
Калиодид беру, себе и детем
Знаю что йод нужно давать.
А остальное не знаю. Еще может железо.
Спасибо