Здравствуйте.
Девочки, мне 30 лет я мама двоих детей, уже школьники. Я не могла забеременеть 3 ребёнком много лет.У меня около трех лет диагноз факальная эпилепсия, я пью лекарства трилептал.Плюс у меня невроз, я постоянно себя накручиваю, мне тяжело дышать, я все ищу и ищу у себя болезни.Меня мучает это, я уже много книг читала и пытаюсь разобраться, что со мной происходит.И вот муж приехал с Вахты 4 ноября и на днях я начала чувствовать боль в груди, при чем обоих.Я пошла купила тесты, на всех слабая вторая полоска.Я и счастлива и в то же время мне очень страшно, я справлюсь или нет.Еще это состояние, панические атаки.Вот сегодня мне очень плохо, мне тяжело дышать, я накрутила себе уже самое страшное (((((((Девочки
Девочки, мне 30 лет я мама двоих детей, уже школьники. Я не могла забеременеть 3 ребёнком много лет.У меня около трех лет диагноз факальная эпилепсия, я пью лекарства трилептал.Плюс у меня невроз, я постоянно себя накручиваю, мне тяжело дышать, я все ищу и ищу у себя болезни.Меня мучает это, я уже много книг читала и пытаюсь разобраться, что со мной происходит.И вот муж приехал с Вахты 4 ноября и на днях я начала чувствовать боль в груди, при чем обоих.Я пошла купила тесты, на всех слабая вторая полоска.Я и счастлива и в то же время мне очень страшно, я справлюсь или нет.Еще это состояние, панические атаки.Вот сегодня мне очень плохо, мне тяжело дышать, я накрутила себе уже самое страшное (((((((Девочки
Я думаю вам надо проконсультироваться с врачом по поводу ваших лекарств и болезней, и я думаю у вас все получится.
Старшие уже большие, но ещё не подростки, они помогут вам.
Да и вы ещё молодая, все будет хорошо
Паническая атака просто так не бывает. Нода искать причину.
Ну двух же как то вырастили, чего вы боитесь
Сама не понимаю чего я боюсь.
Просто растерялась я .
Ну полазийте на сайте с детскими вещичками, и успокоитесь глядя на эту красоту и делом полезным займетесь🤣Погрузитесь в эту атмосферу
Ну да, у вас явно панические атаки. Ну вы хотели, делали ребенка, надо было думать раньше. Скорее всего справитесь, будете по врачам ходить, делать необходимое. А старшие у вас уже не малыши, если надо, то в больницу.
Не хотела бы я бы все эти годы не пыталась .
Просто факт неожиданности получился .
Не наручивайте себя. Вперёд в позитивом и все будет хорошо
Я всегда стараюсь думать о хорошем .
Но затруднёное дыхание меня угнетает.
Хотя я все проверила в конце лета, я здорова .
Это получается психически уже 😵
Дыхание это случайно не так?: кажется, что воздуха не зватает и тяжело делать вдохи, и начинаете дышать глубже и дызание перестает быть непроизвольным, а становится контролируемым вами, и вы боитесь, что забудете сделать вдох
Здравствуйте, в груди ощущения странные .
Будто что-то мешает .
А так да, в целом вы правильно описали
А вам это знакома?((((
Ну это панические атаки. Надо полностью принять мысль, что это не смертельно ни в коем случае, это не физическое, а психическое или психологическое состояние. Паническую атаку на уровне гормонов и всяких химических реакций подпитывает страх и тревога. Если эти сувства заменить на радость, уверенность, злость, то топлива нет. Когла я чувствовала, что па подкатывает, то использовала 2 метода: отвлекалась счетом от 30 до 1, перечислением в голове списков дел, покупок, только не стрессовых дел, а лайтовых. И второе, я подменяла страх на уверенность и злость. Что я не боюсь, я злюсь на паническую атаку, я зочу ее быстрее пережить, затоптать и пойти дальше. Просто типа жду с безразличием, что она быстрее начнется и ьыстрее кончится. И что я уверена, что мне от этого ничего не будет
Ну и плюсом могла выпить валерьянки.
Спасибо большое за советы .
А оо мне кажется я с ума схожу .
Сегодня так накрывало, я аж мокрая вся была, сейчас сменилось на дикий холод, меня аж трусит.
Я ещё пила фенебут, но сейчас понятное дело я не пью, как увидела 2 полоски .
Поеду в понедельник сдам ХГЧ и буду уже точно знать .
Валерьянка меня давно не берёт (((((
А сейчас вс: больше ничего и нельзя. Когда поймете, что все повторялось многократно и не смертельно, тт страх станет меньше, станут реже паничесаие атаки. А то это как замкнутый круг