Девочки, дайте совет. Устала уставать, утром с 5 до 13 я готова горы свернуть, но потом не могу ж,опу от кровати отодрать, хочется быть веселой и энергичной. Что бы сделать такого плохого😋 что бы быть как в 18 бодрой
Кстати пытаюсь не кушать после 18,00. Утром взвешусь и буду делиться результатами.
Кстати пытаюсь не кушать после 18,00. Утром взвешусь и буду делиться результатами.
Я наоборот, до 11 никакая, потом готова горы свернуть.
У меня также, после 13-14 вообще нет энергии, а вечеру после 17 появляется. Я думаю, это связанно у меня С неправильным питанием и отсутствием спорта
О, ну Вы молодец, я вообще не занимаюсь 😒
Есть же выражение "мы- то, что мы едим", думаю не беспочвенно, тоже хочу заняться
Я думаю, если займёмся, почувствуем разницу 😃не сразу, но спустя время