Девушки, я до первой б работала, ухаживала за собой прям и диета и спорт, косметологические процедуры, бьюти и т.д. потом начила токсикоз, усталость ленивость и т.д. по техонечку я начила уже внимание не обращать на себя, при этом понимала всё, говорила вот рожу и возьмусь за себя, родила не приходя в себя забеременела. Сегодня поехали вещи покупать, мужу сыну и себе. Когда сыну берем что то никогда на цены не смотрим, качевсто и вид. Мужу так же, он некогда дешевые вещи не берет, а я для себя не могла как прежде позволить брать то что хочу, муж прям заставляя меня покупал мне вещи, когда ехали домой он мне сказал что " я не хочу тебя обидеть, но возьмись за собой" тебя не узнать. Я с ним начила ругаться, мол че разлюбил? Иди молодую найди и т.д. весь дорогу ворчала, он только сказал извини я не хотел обидеть. Думаю реально в кого я превратилась(( попраилась, целлюлиты до#ера, волосы… голову помыла посушила хвост собрала. Ногти после первой фотосессии больше не делала. Что с мной произошло? Дома раз в 3 5 дня готовлю, всё время заказываем или муж приносить, он помогает и с ребенком и домашнем делами. Я то в телефоне то за компом то перед телевизором. Хочу начать уже изменить себя но на словах только хочу, сама уже с собой разговариваю что встань волосы выпремляй, сделай макияж, запишись на ногти хотяб. Говорю но не делаю. Может кто даст совет как взяться за собой 🙏
Спасибо если дочитали и дали совет) ❤️
Спасибо если дочитали и дали совет) ❤️
Только начинайте плавно пожалуйста, помните, что главное это ваше здоровье
Создайте себе график
Если даже слова мужа на вас не действуют, какой совет вы от нас хотите?
Подействовал ведь)
Вы осознали это, и это уже хорошо. Муж и правда не хотел Вас обидеть. Он просто знает, какая Вы есть в не запущенном состоянии.
Нужно взять и начать. В любом весе можно хорошо одеться, менять одежду по степени изменения фигуры. Сменить укладку/стрижку/цвет волос. Спорт понятное дело сейчас не добавить, но элементарно йога для беременных поддерживает тонус организма, на пользу в беременность. Найдите может какое то ещё занятие, даже дома, что нравится. А потом уже после родов начать заниматься более эффективными методами)
Один в один я, только у меня 1 беременность.
Тоже не хватает мотивации. Точнее, не вижу смысла, нет желания.
И тоже считаю что это какие то депрессивные моменты у меня.
Для себя один выход вижу: работа, чтобы выйти в общество. Но работа мне пока не светит.
Муж вам не чего не говорить? Эт депрессия то от куда появляется?)
Не зеаю. Гормональный фон менялся, недосып, непривычный образ жизни, дети мамкают. У меня очень осознанное материнство, но я не ожидалв что 5 лет дома буду сидеть. Тяжело.
Не говорит, но конечно он будет рад жить с красивой стройной ланью, а не бегемотом. Но если скажет я не буду обижаться, у меня же глазки есть.
У вас не хватает мотивации себя заставить. У меня так же с упражнениями дома, бассейном и всем прочим. Только я оправдываю себя что я много работаю и не успеваю. Недавно окончательно дошло, что если не займусь телом прямо сейчас то ещё через пять лет буду полной развалиной. Работа сидячая по 12 часов. Мне этого хватило чтобы начать заниматься. Вырабатывайте дисциплину через не хочу, встаю и делаю сегодня одно, завтра другое. И главное никаких потом. Сначала будет тяжело, потом войдёте в ритм.
Как заставить себя( сказала время 8 будет всё встану брошу тел гребанный, но досихпор сижу, уже как будто сама над собой издеваюсь((
Похоже у вас депрессия
От чего может быть депрессия?