Девочки, кто пил коллаген для улучшения волос и ногтей? Когда начали видеть улучшения? И если ногти стали как туалетная бумага…

4 октября 2024 10:46

Девочки, кто пил коллаген для улучшения волос и ногтей?
Когда начали видеть улучшения?
И если ногти стали как туалетная бумага (были нормальные когда-то), то возможно их восстановить до нормального состояния?

Проверьте белок ( должен быть около 73-75), ферритин, цинк прорецте витамины группы б. Мне очень помогает кремний ( Бад). Но это не исключает проверить, то что я вам выше перечислила

4 октября 2024 11:40

Ответить

Елена

↩ Мария

Спасибо!
Ферритин низковат, на нижней границе нормы. Пью таблетки давно.

4 октября 2024 12:22

Ответить

Мария

Санкт-Петербург

↩ Елена

Надо искать причину почему не поднимается. Либо мало пьете по количеству, либо не хватает кофакторов, разбираться куда уходит кровь( обильные месячные, кровотечение в жкт-сдать скрытую кровь в кале).

7 октября 2024 06:22

Ответить

Ксюша

Балашиха

Зависит от того чего именно не хватает. При низком ферритине ногти тоже как бумага.

4 октября 2024 11:18

Ответить

Елена

↩ Ксюша

Нижняя граница нормы феритина, но я больше года пью железо.

4 октября 2024 12:21

Ответить

Ксюша

Балашиха

↩ Елена

А я 2 месяца 🤦♀️ Поднимается хоть немного?

4 октября 2024 13:34

Ответить

Елена

↩ Ксюша

Учитывая, что был ферритин 2, а сейчас 20, то поднялось 😁

4 октября 2024 15:30

Ответить

Предыдущая статья

Следующая статья

Я чего-то не понимаю. Тема подростков.

Как одеть ребенка по погоде.

28 апреля 2012 11:41

Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели.Ваше мнение, реально? Или бред?

6 февраля 2013 22:15

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки: — Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после. — Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее

Развитие плода по неделям

26 апреля 2016 15:47

Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее