Мои результаты спустя 6 месяцев. -9кг. Далось не легко. Не всегда получалось сходить на тренировку. Дети, болезни, дела.
Работы над собой еще много конечно. Но уже лучше, чем было ?
Работы над собой еще много конечно. Но уже лучше, чем было ?
29 августа 2014 14:06
Наконец дошла до вас написать все таки об этом))) постоянно с детьми на море, в интернет вообще вожу крайне редко, не теряйте девочки, кто мне пшет, всем обязательно отвечу по мере возможности))Теперь о носе, как я уже писала в предыдущем посте в целом … Читать далее
11 ноября 2016 10:44
В общем я продолжаю придерживаться такого питания:с утра кружка зеленого чая с ч.ложкой меда,одно вареное яйцо,два хлебца диетических,много пью минералки ,воды,от кефира что-то отошла,не люблю шибко его...В обед,на ужин ем то,что для всей семьи,только … Читать далее
5 марта 2019 22:10
Забрала результаты анализа, за расшифровкой к врачу прием аж на конец марта у меня, а терпения нет, хочу узнать есть всё же диабет или нет. Мои результаты, на полный тощак, до того как я выпила глюкозу уровень сахара в крови (4,03mmol/L — 0,73 g/L), … Читать далее
Супер
Отличный результат! Вы молодец!
На какие тренировки вы ходите чтоб убрать живот
Первые месяцы я просто ходила на дорожке и перестала есть всякую ерунду, изредка только позволяла себе что-то. Сейчас начала ходить на индивидуальные тренировки с тренером.
Хорошо подтянулись. Так держать! У вас все получится!!!.
Результат супер ?
А если прост вообще нельзя, то никак не похудеть что ли ?
Не поняла Вас
Как плхудеть если спортом нельзя заниматься вообще
Кардио. На дорожке ходить. Ходить то вам можно?) Я так скинула бОльшую часть веса и конечно ограничивать себя во вредной еде.
То есть можно есть часто и много много, но только не вредную еду ?
Ну не огромными порциями конечно. Обычные порции. Я с едой не сильно заморачивались, ограничила вредное.
?
Хорошо подтянулись все, очень заметно ?