Уже неделю ровно в 4:45 я открываю глаза! Не важно какой сон, глубокий или поверхностный, не важно во-сколько я лягу. При этом я хочу спать, вариантов 2 я либо иду в туалет, либо закрываю глаза и дальше сплю до будильника своего. В 5:30 у меня встает муж, его будильник не из тихих, но мне хоть бы хны. То есть, я в 4:45 просыпаюсь, а в 5:30 сплю как не в себя и ни чего не слышу. Это что за подъёмы такие?
Стала просыпаться ночью в одно и то же время
Комментарии
Предыдущая статья
И чего делать?
Следующая статья
Ребёнок попросил книгу!
Это было из-за внутренних переживаний.
Так и смысл ложиться, если проснулись? Наоборот, ранним утром это то самое время, которое можно посветить себе, пока все спят.