Похудение

13 сентября 2024 09:27

Малышу 8 месяцев.
У меня было 2 КС и сейчас мы на ГВ
А сейчас о главном.
Я вешу 56 кг при росте 162.
Спина сгорбилась, живот поплыл.....
Хочу похудеть.
Реально ли сбросить 6 кг но не навредить гв?
Хочу участвовать в марафоне где нужно похудеть на 14% от своего веса.
Не много ли будет 7 кг для моего роста?

Может и не много, если жирок уйдёт, а не мышцы, но при быстром похудении, а марафоны это всегда быстрое похудение, в первую очередь уходят мышцы 💪 у вас и сейчас нормальный вес, сходите в бассейн или йогу, легкое кардио, чтобы подтянуть себя 👍

13 сентября 2024 09:34

Ответить

Мамамия

Москва

↩ Тата

У меня живот ужас, все думают я беременна 4-5 месяцев

13 сентября 2024 10:12

Ответить

Тата

↩ Мамамия

Вакуум, планка — помогает восстановить мышцы живота

13 сентября 2024 11:15

Ответить

MamaLapyla

Москва

↩ Мамамия

У вас может диастаз, вес то не большой, в рамках нормы вообще

18 сентября 2024 23:22

Ответить

Зарядка для похудения

21 июня 2010 13:32

Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее

Ванны для похудения в домашних условиях

25 октября 2013 19:48

Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее

Дополнительно для похудения!)

8 декабря 2016 20:40

Домашние ванны для похудения. Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыРецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыСпособов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить … Читать далее