Похвастать своим небольшим результатом.
последние 2 года на мне очень сильно отразились. На столько сильно, что даже не хочу писать цифры. Но расплылась знатно.
Решала обратиться к знакомому тренеру за помощью, он сейчас работает по другому принципу. В общем заломил он мне ценник в 50к за 2 мес и результат ~ 6 - 8 кг за 2 мес. И вроде я подумала что не так это и плохо, но как то жаба 🐸 задушила.
В итоге пока думала, решила прочитать мб что то самой, мб как то повлияет. Нашла книжку, почитала, вдохновилась и взяла с этой книги основу питания. За это время, у меня не было не 1го срыва, я спокойно стала относиться к еде и глядя на меня, ко мне присоединился муж и за вот уже 2 мес, потерял 8кг.
Сейчас я уже не воспринимаю это как диету, а скорее приняла как образ жизни. Мне лично очень комфортно и главное хоть и медленно, но вес продолжает уменьшаться.
А главное, я сохранила бюджет и потрачу его на на новый гардероб)
В действии сила мотивации и жадность)
последние 2 года на мне очень сильно отразились. На столько сильно, что даже не хочу писать цифры. Но расплылась знатно.
Решала обратиться к знакомому тренеру за помощью, он сейчас работает по другому принципу. В общем заломил он мне ценник в 50к за 2 мес и результат ~ 6 - 8 кг за 2 мес. И вроде я подумала что не так это и плохо, но как то жаба 🐸 задушила.
В итоге пока думала, решила прочитать мб что то самой, мб как то повлияет. Нашла книжку, почитала, вдохновилась и взяла с этой книги основу питания. За это время, у меня не было не 1го срыва, я спокойно стала относиться к еде и глядя на меня, ко мне присоединился муж и за вот уже 2 мес, потерял 8кг.
Сейчас я уже не воспринимаю это как диету, а скорее приняла как образ жизни. Мне лично очень комфортно и главное хоть и медленно, но вес продолжает уменьшаться.
А главное, я сохранила бюджет и потрачу его на на новый гардероб)
В действии сила мотивации и жадность)
Круто, тоже хочу, но кушай люблю)
Что такое мб?
Кайф 😍