Я запуталась, помогите разобраться ?
Пью фемибион и Магне б6 2р/д
Сегодня была на приёме у врача, упомянула, что стало сводить ноги судорогой по утрам.
Врач предложила либо купить Элевит и чередовать с Фемибионом (т.к. в первом есть кальций, а во втором его нет), и продолжить пить Магне, но уже 3 р/д.
Либо добавить отдельно кальций д3. Но я заупаталась, в какое время его нужно принимать? С утра или вечером? И если с утра пью кальций, то уменьшаю приём магния (1-2 раза)? Читала, что кальций и магний нельзя пить одновременно.