Магний взрослым и детям

Мамочки, какой магний берете себе, и детям 5-7лет, кроме жидкого сиропом? Залезла на ВБ там каких только фирм нет и информация фиг разберешься… Понятно, что всё БАДы, я в принципе не против них, главное чтобы работали, но и в дозах тоже разобраться — пишут допустим магния 1800мг в 4 капсулах но и из них чистого магния 280мг всего. Это даже не суточная норма… По шесть капсул тоже не хочется пить, горстями… а где то просто пишут 400мг и не указано сколько это% от суточной нормы, то ли 100, то ли вообще 20%… Раньше с айхерб заказывала всё сама напрямую, теперь только через пятые руки, тоже вроде не хочется… Что посоветуете?..

Ольга
0121572

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Эмма
Себе и доче такой покупаем. Мелкому пока только омегу
Магний взрослым и детям
Пожаловаться
Ольга
Эмма 

Спасибо!))

Пожаловаться
Эмма
Ольга 
Этой же фирмы пью витамин С и цинк
Пожаловаться
Ольга
Эмма 

Спасибо большое!))
"Д" пьёте? Я на постоянку пью, без него будто сил меньше и активности тоже..

Пожаловаться
Эмма
Ольга 
Пью, но другой фирмы. Дозировка 5000, купила на год сразу
Пожаловаться
Ольга
Эмма 

Я тоже эту дозу пью))

Пожаловаться
Екатерина

Детям не покупаю. Себе магнелис б 6 и до и после родов пить буду

Пожаловаться
Ольга
Екатерина 

Я магнелис тоже пила, давно, там тоже 6 шт в сутки надо( если не ошибаюсь… Хочется одну и чтобы с супер дозой сразу)))))

Пожаловаться
Екатерина
Ольга 

Ого, я пью утром и вечером по 1 таблетке.

Пожаловаться
Ольга
Екатерина 

Сейчас ещё раз аннотацию прочитала, обновила память)) да, там 6-8 шт в сутки надо..((

Пожаловаться
Екатерина
Ольга 

Мне отлично помогает 1 утром и 1 вечером. Больше не пью.

Пожаловаться
Ольга
Екатерина 

Ну и правильно тогда, раз эффект и от этих доз есть. А мне бы побольше всего, побольше...)))))