Девушки, посоветуйте, что делать, как психологически настроиться.. В общем ситуация такая, я толстею, причем в школе весила 40 кг, в универе начались проблемы с щитовидкой, вес попер вверх. После родов, вроде, более менее вес был, с щитовидкой все было ок. Но сейчас с щитовидкой опять беда, ем как не в себя, вес уже перевалил за 71 кг. Причем не так давно была 68 кг. Сейчас уже в голове четкое понимание того, что надо питаться по-другому, не жрать все подряд и тд. Мечта была скинуть хотя бы до 60 кг для начала, сейчас эта мечта стала на почти 4 кг дальше от меня. У меня четкая цель похудеть, но без вреда для организма, пусть это будет медленно, но полезно. И вот я в ступоре, с чего начать?? Покупала недели 2-3 назад футболку огромную, не в облипку сидела, вчера надела и как облепила меня, будто мала стала ?