Чисто теоретически, занималась по 4 р в неделю, но сейчас отключили горячую воду и это слишком геморройно на две недели. Занятия кикбоксинг и кардио, чередую.

Вопрос «сильно ли я наберу за эти две недели и потом тяжело ли будут даваться тренировки по новой?». Если есть также… (коллораж в дефиците). Рельеф старалась сделать за два месяца более менее сформировала, не хочется все потерять.

mamsi
061384

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария

Ну потом надо будет постепенно с нагрузкой. Я на неделю уезжала на море, там старалась хотя бы в планке постоять раз в день-два

Пожаловаться
mamsi
Мария 
Планка то это я смогу, хороший совет — приму к сведению, спасибо. Она ведь на все группы мышц.
Пожаловаться
Анна

Я без тренировок худею на пп

Пожаловаться
mamsi
Анна 

Это да, мне важен рельеф сам

Пожаловаться
Анна
mamsi 

Тут не подскажу мне до него после 2 родов ещё долго🤣

Пожаловаться
mamsi
Анна 

Ну рано ещё, в четыре месяца то

Предыдущая статья
Вылез первый клык.
Следующая статья
Реакция на ребёнка у