Девочки, у кого сложные отношения с матерью, по причине ее абьюзивного характера посоветуйте психологическую литературу. Знаю что нужен психолог, но пока финансово не могу себе его позволить. Сегодня мать довела меня до истерики, испортила настроение прям в день рождения моей дочери, я матюгнулась, ушла, а теперь червячок вины не дает мне покоя и так каждый раз. Устала.
Игры в которые играют люди. Там про это четко написано
Нужно сепарироваться. Чем дальше от матери и меньше общения — тем лучше.
Я видео смотрю. Можно про манипуляторов посмотреть, они специально вызывают чувство вины. Моя нарцисс, так я больше про них посмотрела. Ещё есть с пограничным расстройством личности. В общем, видео очень помогли. Книги читала токсичные родители и психологический вампиризм.
Спасибо. Буду пока пытаться так решать свою проблему ❤️