Как стать стрессоустойчивой и не поддаваться панике постоянно.То ли я такая с рождения, вечно за все переживаю, даже там где не надо порой…Раньше конечно еще мягче была характером.То ли с опытом это приходит.Просто на некоторых людей смотрю и они такие пофигисты и живется им легче, без вот такой нервотрепки…еще часто занимаюсь самокопанием…почему не сделала тогда так или иначе и прочее
6 марта 2013 21:24
17 мая 2018 10:18
Вот она, долгожданная весна! Солнечные лучи растопили последние льдинки, березы выбросили сережки, природа отзывается на тепло разнообразием всех оттенков зеленого. Первые цветения позади, птицы вернулись. Все эти перемены эхом отозвались в нашем сердце … Читать далее
14 января 2023 21:27
Практики дыхательные и медитации. В искусстве жизни посмотрите, может есть в городе. Там дают техники. Вот я стала легче жизнь воспринимать, такая спокойная. Не знаю как без них бы месяц давления в пц выдержала в беременность. Но нужно постоянно делать. Когда долгие неясные боли в животе были в комплексе с медикаментозной гастро терапией практики дали устойчивый эффект. Это как гигиена для ума. Они, похоже, еще дают эфыект для укрепления мышц спины. В беременность она пыталась было болеть, но так и не заболела
А если хочется стратегию жизни определить, то приходите на консультацию к моему мужу. Он йог с нетрадиционным подходом к психологии, с упором на духовность. 30 мин бесплатная. Но все равно из-за влияния стресса он вам как раз практики порекомендует проходить. Так легче и уму воспринимать новую инфу и действия решительные делать
Я тоже вечно себя накручиваю
По моему, судя по нескольким твоим постам ты себя виноватой реально ощущаешь и понимаешь головой что это неправильно… Но изменить ничего не хочешь, а хочешь таблетку/врача/совет/ что угодно, кроме взять и сделать что то в своей жизни радикальное и правильное… Надо к психотерапевту и решать вопрос радикально, а не копаться в себе, ищя что же с тобой не так
Такой тип характера к сожалению такая же
Психотерапевт я бы сказала.
У меня ощущение, что у вас комплекс жертвы. И ужасная неуверенность в себе. У меня есть такая знакомая. Молодая, симпатичная, не тупая. Но живёт с мужиком которого не любит, который от неё гуляет и она это знает, и терпит. Который её в грош не ставит. А она говорит: ну куда мы с ребёнком уйдём. Ребёнку нужен отец. Да кому я такая нужна. Я страшная, глупая и тп.
Как стокгольмский синдром честное слово.
Я ец как-то сказала, раз ты все терпишь и не уходишь — значит на подсознании ты считаешь, что ты заслуживаешь того, чтотпроживаешь. Или тебе это нравится, и она согласилась что наверное так и есть
Я не уверенна что справлюсь если уйду.И не смогу дать сыну того к какой жизни он привык
В неполных 4 он ещё ни к чему особо не привык. А вот в 12 уже будет понимать что к чему
А я тут при чем? И чем я должна заниматься
Психолог