Всем привет! Сегодня была на приеме диетолога-диабетолога-специальнообученный человек, рассказавший мне про риски гестационного диабета и мой образ жизни, который мне надо поддерживать. На самом деле образ жизни мы не меняли, просто скорректировали. Дали мне глюкометр, завтра будет первый раз , как попробую его использовать. Глюкометр сконнектили с телефоном через специальное приложение, которое также интегрировано с моей медицинской карточкой. Теперь все записи в приложении и результаты с глюкометра будут сразу передаваться врачу. Диета (во вложении) основана на углеводно-протеиновом балансе. Каждый прием пищи ограничен определенным количеством углеводов (завтрак 30, обед и ужин 45, перекусы по 15, таблицу также сфотографировала), соответственно необходимо выбрать из каждой категории один или два варианта, но по полпорции, при этом тарелка должна содержать 25% углеводов, 25% протеина и 50% безуглеводной еды (овощи). Может будет кому-то полезно, правда на английском, но кому интересно, те переведут.
+1
Ходила в понедельник проверять еще раз свой резус, к моему облегчению , положительный, каким и должен быть.
Вот это подход… восхищаюсь вашей системой! Мне пытались поставить ГСД, сказали сесть на диету. Но! Какая диета — разбирайся сама. У каждого эндокринолога свое видение, что нужно кушать и как контролировать сахар… благо я переделала несколько раз анализы и диагноз не подтвердился. А вам желаю легкой беременности!
А вы уверены в диагнозе? У нас гсд всем подряд ставят(им доплачивают за ведение тяжёлой беременности)
Как здорово!
Плохо, конечно, что у вас гсд, но сама система лечения 👍
У подруги сейчас тоже гсд, но такого подхода явно нет) но она в мск в районной больнице