Я себя с нутри готова сожрать. Дома все проблемы заедаю а потом из нутри поедаю себя. Очень сильно зациклена на своем весе и внешности. Вешу 58-59 кг при росте 153. Да не худая но и не скажу что толстая прям. Что нибудь поем потом начинаю себя ругать, гнобить. Я еще на грудном вскармливании. Дайте совет как выйти с этого состояния?
5 сентября 2015 15:56
Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, опытом, у кого какие коляски для двойни были?
Мы сначала склонялись к Bumbleride Indie Twin, но нам стали говорить, что она плохая, вся пластиковая, ветропродуваемая и т.д. Bugaboo Donkey Twinn — сильно дорого, … Читать далее
5 октября 2016 12:25
Девочки, а поделитесь, пожалуйста, в ванной у вас есть какая-то полочка в углу или еще где? Вот мы делали ремонт, а денег не хватило на некоторые вещи, на шкафчик подвесной в ванной и какие-то полочки в том числе. Какой будет шкафчик над раковиной висеть … Читать далее
6 августа 2023 14:59
Перекусывайте овощами, желательно в свежем виде. Постарайтесь убрать или свести к минимуму сахар, сладкое, хлебобулочные, майонез
Спасибо ?
Если к этому добавить упражнения, то будет еще лучше
Не жрать
Найти себе хобби
Перестать есть ? все из вашей головы, расставьте приоритеты — и проявите силу воли
по моему тут только психиатр, ну и 60 кг для вашего роста это ДОФИГА