Девочки, как успокоиться во время беременности? Очень стала тревожной, панические атаки, не могу спать, как будто тяжело глотать и не хватает воздуха. Ночью просыпаюсь резко и вскакиваю от нехватки воздуха. Ходила сегодня к терапевту, назначили анализ крови и узи щитовидки. Но скорей всего это нервное. Что можно сделать?
Магний пить, медитации, психотерапия
Да также, у меня по Кардио типу. Все слежу да сердцем, но у меня ещё плюсом экстрасистолы
То конечности немеют. Ничего приятного(
К неврологу сходить
Я такая всю б так пока завтра иду на Узи успокоюсь надеюсь
Я уже очень устала от своего состояния, выматывает морально. Как спасаетесь?
Стараюсь отвлекаться. Молюсь ??
И Узи анализы делаю сама. Завтра схожу уже быстрее б