Снова про диету и спорт

Настала спорт занятия как 1,5 месяца . Плюс записалась на онлайн курс по похудению уже 17 дней .И знаете что вес стоит в первую неделю ушел один кг а теперь все … не знаю стоит ли продолжать курс ?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана

А объемы тоже не меняются?

Пожаловаться
Диньдинь
Оксана 
Здравствуйте. Обьемы ушли -5 грудь -7 талия -5 бедра. -5 за три месяца пока что
Пожаловаться
Оксана
Диньдинь 

Ну, так объемы показательнее в этом плане. Значит процесс идёт

Пожаловаться
Оксана

А в чем заключается курс?

Пожаловаться
Диньдинь
Оксана 
Сбросить вес
Пожаловаться
Оксана

Ну, это понятно. Просто суть курса в вем? Дефицит калорий? Спорт? Интервальное?

Пожаловаться
Диньдинь
Оксана 
Правильное питание соотношение белков Жиров и углеводов
Пожаловаться
УльтраВиолет
А вы думали будет все резко уходить?
Пожаловаться
Диньдинь
УльтраВиолет 
У многих в первые месяцы уходит большая часть