Настала спорт занятия как 1,5 месяца . Плюс записалась на онлайн курс по похудению уже 17 дней .И знаете что вес стоит в первую неделю ушел один кг а теперь все … не знаю стоит ли продолжать курс ?
4 июля 2014 14:52
Девчата, сегодня встала на весы и я в шоке)))За прошедшие 1,5 месяца «разгульной жизни» набрала 2 кг(((( Я не ведьма, к сожалению, как предполагал кто то из подружек))) Я тоже набираю вес от вкусняшек, видимо возраст берет свое. Раньше я не только не … Читать далее
2 апреля 2015 11:58
С мужем 5 лет жили до брака. Ждали окончания моего обучения (мама поставила условие — никакой свадьбы, пока учусь. Хотя сейчас уверяет, что не помнит таких условий))) В 2011 поженились. Через месяц приняли решение беременеть) Но, не сложилось. И вот, … Читать далее
26 апреля 2019 14:31
Девочки, немогу себя никак настроить но мозгом понимаю что НАДО… Мой вес сейчас 65кг… надо сбросить 7хотя бы, так вот, на диете силы воли нехватает высидеть, срываюсь потом набираю снова… про спорт вообще молчу.( Расскажите кто как худел? может есть … Читать далее
А объемы тоже не меняются?
Ну, так объемы показательнее в этом плане. Значит процесс идёт
А в чем заключается курс?
Ну, это понятно. Просто суть курса в вем? Дефицит калорий? Спорт? Интервальное?