Здравствуйте. Ребёнку 1.3, примерно с 1 года начала спать то один сон, то два. Уже 3 месяца у меня не понимание как ложить её спать. От этого день не по плану, никакие дела не могу распланировать и тд. То 2 недели режим такой :подъём 9-9:30 1 дс с 13:00-15:00 в ночь в 21 :00
Но резко начинает вставать в 7 - 7:30-8:00 и естественно всё двигается и два сна. Первый с 12 до 13:30 и второй около 18,даю спать 30 мин и в ночь в 23:00-23:30. Я УСТАЛА. ПОЧЕМУ ТО 2 НЕДЕЛИ СПИТ ПО ПЕРВОМУ ГРАФИКУ, ТО РЕЗКО НАЧИНАЕТ РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ И СПАТЬ ПО ВТОРОМУ ГРАФИКУ 😢🤯ОПЯТЬ ЖЕ РЕЗКО ПОМЕНЯЛАСЬ НОЧЬ, НЕ СПИТ СОВСЕМ. ПО 500 РАЗ ВОРОЧИЕТСЯ, ПРОСЫПАЕТСЯ, ПЛАЧЕТ И ТД. Независимо какой график, нурофен даю, вдруг зубы, но толку никакого.Что так резко поменялось??Вернуть бы те 2 недели... Кстати она тогда и спала всю ночь не просыпаясь и вообще всё было идеально, но сейчас какой-то ужас. Весь день нытье, то что рано встала, то что 1 дс поспала 1.5ч и вообще день по одному месту.
КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГРАФИК В 1.3?
ИЗВИНИТЕ, ПИШУ И СЛЁЗЫ, ОПЯТЬ ПОСПАЛА 1.5Ч И НОЕТ
Но резко начинает вставать в 7 - 7:30-8:00 и естественно всё двигается и два сна. Первый с 12 до 13:30 и второй около 18,даю спать 30 мин и в ночь в 23:00-23:30. Я УСТАЛА. ПОЧЕМУ ТО 2 НЕДЕЛИ СПИТ ПО ПЕРВОМУ ГРАФИКУ, ТО РЕЗКО НАЧИНАЕТ РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ И СПАТЬ ПО ВТОРОМУ ГРАФИКУ 😢🤯ОПЯТЬ ЖЕ РЕЗКО ПОМЕНЯЛАСЬ НОЧЬ, НЕ СПИТ СОВСЕМ. ПО 500 РАЗ ВОРОЧИЕТСЯ, ПРОСЫПАЕТСЯ, ПЛАЧЕТ И ТД. Независимо какой график, нурофен даю, вдруг зубы, но толку никакого.Что так резко поменялось??Вернуть бы те 2 недели... Кстати она тогда и спала всю ночь не просыпаясь и вообще всё было идеально, но сейчас какой-то ужас. Весь день нытье, то что рано встала, то что 1 дс поспала 1.5ч и вообще день по одному месту.
КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГРАФИК В 1.3?
ИЗВИНИТЕ, ПИШУ И СЛЁЗЫ, ОПЯТЬ ПОСПАЛА 1.5Ч И НОЕТ
Так Вы не давайте так долго утром спать и будет режим какой-никакой
Нам тоже 1.3 просыпается рано в 7-7.30, на дневной сон уходит в 12.00, спит часа два с половиной — три. На ночь в 19.30- 20.00. Добавьте больше активностей, прогулок. Устанет — поспит!!! Раньше просыпаетесь, раньше ложитесь на ночной сон!!!
Наверное не готова она к одному сну. Все дети разные. Попробуйте вставать часов в 7 утра, поиграйте до 10.00 и спать на первый сон, следующий сон примерно в 15. На ночь в 20.00, можно и пораньше на полчаса. У нас до года такой режим был. Спала два дневных сна по часу-полтора. Потом я начала понемногу увеличивать вб и так постепенно перешли на один длинный сон)) создайте ассоциации на сон — шторы закрывайте, купание, кефир, сказку. Много гуляйте!