Для того чтобы принимать витамины, нужно проверить их на дефицит.они могут как помочь так и навредить.мне врач рекомендует Фемибион, витамин Д, Магне В6.Ничего не пью, по анализам витамин Д в норме, от Магне сильное расстройство желудка, а Фемибион заменяю ягодами, фруктами
Витажиналь и Фортедетрим пила с младшим их, а со старшим Фемибион но мне больше нравится первые
Йод 200 и фольку 400.
Остальное лишнее
Фемибион. Еще пью йодомарин и кальции, но его мне врач прописывал дополнительно .